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LIFE “ちえい蔵“

Archive for the ‘ 健康 ’ Category

腰痛症の予防や軽度の治療は自分でできる、そんなテクニックを紹介します。整形外科で椎間板ヘルニアの治療で骨盤にベルトをつけ下方へ引っ張る牽引方法やコルセット着用などがありますが、その牽引方法を自分の手で行う「手押し骨盤牽引方法」です。…

テレビの便秘解消の食材特集!その食材とは、エシャレット(らっきょう)の水溶性食物繊維の威力が凄すぎる。100gあたり9.1gの含有量、ゴボウの3.5倍、知らない人が多いのでは。そしてテレビのアナウンス効果も凄すぎる。翌日、早速スーパーに買い…

“リンゴをかじると歯ぐきから血が出ませんか?”、どこかで聞いた様なフレーズですが、成人の8割が患っている歯周病。オキシドール(過酸化水素水)を利用した新たな治療方法を東北大学が開発しましたが、私も以前から歯間ブラシとオキシドールを使った歯周…

■膝関節症の予防とリハビリはマッサージ器で筋力アップ!加齢と共に変形が進む膝関節症、膝関節の軟骨が擦り減り膝周辺の潤滑油が切れたような感覚に陥る。一昔前テニスをやっていた時期があって、左右に打ち込まれたボールを走って打ち返そうとするとき…

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【プロフイール】
■名前:津田 晋
■出身地:宮城県石巻市
■資格:ファイナンシャル・プランナー
■年齢:シニア
■趣味:3DCG、野菜作り、デイトレ

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